Oregon Scientific HR-102 manuale

Oregon Scientific HR-102
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  • Numero di pagine: 16
  • Tipo di file: PDF
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GB

BASIC HEART RATE MONITOR

MODEL NO.: HR102

USER’S MANUAL

SECTION 1

INTRODUCTION

Congratulations on your purchasing the HR102 Basic Heart Rate
Monitor.
The HR102 is a very useful healthcare product to help you achieve and
maintain your optimum exercise zone by monitoring your heart rate in
working out.
The HR102 comes with a heart rate transmitter and a receiver watch complete
with the functions of a real-time clock, stopwatch and back light.

KNOW YOUR DATA

It is important you know your maximum heart rate (MHR), training
zone, upper heart rate limit and lower heart rate limit before you begin.
They help you achieve the maximum health benefits out of your workout.
MHR is expressed in beats per minute. You can get your MHR from a
MHR test. Or you can estimate it using the following formulae:
Men 220 - age = MHR
Women 230 - age = MHR
There are several training zones that bear specific results in your fitness
program. The most popular zones range between 50% to 80% of your
maximum great rate. This is where you achieve cardiovascular benefits,
burn fat, and become fitter. When programming your watch, the lowest
% of the zone you choose becomes your lower heart rate limit and the
highest % becomes the upper heart rate limit.
Oregon Scientific HR-102

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Numero di domande: 2

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Monza e della Brianza, 6-3-2021 19:36:40 Non ci sono commenti

Ma il manuale in italiano non si può avere

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Michele, 24-1-2021 12:21:39 Non ci sono commenti

Allarme hearth rate non si sente

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Specifiche Oregon Scientific HR-102

Generale
Marca Oregon Scientific
Modello HR-102
Prodotto Cardiofrequenzimetri
EAN 4891475105118
Lingua Inglese
Tipo di file PDF
Dettagli tecnici
Modalità orologio 12h/24h
Funzione orologio
Cronometro
Design
Colore del prodotto Grigio
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Domande frequenti

Di seguito, troverai le domande più frequenti riguardo Oregon Scientific HR-102 .

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