Polar Favor manuale

Polar Favor
(1)
  • Numero di pagine: 18
  • Tipo di file: PDF

Contents

How does Polar Favor work .................................................... 5

Polar Favor parts ......................................................

5

Getting going ...........................................................

6
How to start heart rate measurement ..................................... 7
Functions during heart rate measurement.............................. 8

See your heart rate ...................................................

8

Turn the Target Zone sound signal on/off.................

8

Stop heart rate measurement...................................

8
How to set your Target Zone................................................... 9
Exercising with your Polar Heart Rate Monitor ..................... 11

General exercise recommendation ........................

12

Intensity of exercise ...............................................

12

Frequency of training .............................................

15

Mode of activity ......................................................

15

Structure of an exercise session ............................

16

References .............................................................

16
Quick guide for exercising.................................................... 17

Define the amount of your physical activity ...........

17

Determine your exercise goals ..............................

19

Examples of exercise recommendations ...............

19
Care and maintenance ......................................................... 21

Taking care .............................................................

21

Batteries .................................................................

22
Precautions ........................................................................... 23

In a water environment ...........................................

23

Interference ............................................................

24
Frequently asked questions.................................................. 25
Technical specifications........................................................ 27
Polar books and accessories ............................................... 28
Service .................................................................................. 29

Check list................................................................

29

Sending instructions...............................................

30

Polar’s service procedure.......................................

30
Limited Polar warranty .......................................................... 31
Disclaimer ............................................................................. 32
FAVOR manual GBR/E 16/1/01, 13:092-3
Polar Favor

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Specifiche Polar Favor

Generale
Marca Polar
Modello Favor
Prodotto Orologi sportivi
Lingua Inglese
Tipo di file PDF

Domande frequenti

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